Olen kokeillut saksanpähkinöitä noin kuukauden ajan niin, että olen silloin tällöin napsannut niitä 5 - 6 kpl päivässä. Kun etsin helpotusta vuodenaikoihin liittyvään alavireisyyteeni. Duken parantavien ruokien oppaassa niitten kerrotaan helpottavan uupumustilanteissa ja kohottavan mielialaa, koska ne vaikuttavat aivojen serotoniinipitoisuuteen. Näin ne toimivatkin, jaksamisen tunne lisääntyi , mutta... Nyt pidän taukoa, sillä en tiedä, josko pähkinässä on kuitenkin jotain allergisoivia ainesosia, jotka eivät sovellu minulle. Pieni köhä ainakin tuli.