Kaikki luonnollisella tavalla unenlaatua edistävät vinkit ovat tervetulleita, erityisesti kiinnostaisi rautalankaohjeet siihen miten hoitaa unettomuutta energiahoidoilla.
Mulla on luonnostaan taipumusta univaikeuksiin, nukuin silti tuossa yli puolen vuoden mittaisen jakson ihan hyvin mutta nyt on taas vaikeuksia. Yleensä nukahdan ihan hyvin, mutta yhden ja kolmen välillä uni muuttuu kevyeksi ja katkonaiseksi. Ihan virkeänä hereillä en ole vaan sen verran tokkurassa etten osaa sanoa kuinka paljon valvon, mutta ilmeisesti sen verran että alan olla aamuisin väsynyt ja päivisin on usein tunne että voisin nukahtaa pystyyn. Näen paljon unia. Usein jos olen oikein levoton yöllä niin lapsi ja kissakin käyvät levottomiksi vaikka en edes nousisi sängystä. Kai ne vaistoaa jotenkin.
Isoja elämänmuutoksiahan mulla on tässä ollut ja vieläkin on paljon asioita mitä pitäisi käsitellä, ja konkreettisia juttuja jotka pitäisi saada järjestymään ja joille ei loppua näy vaikka kaikkea vien eteenpäin parhaani mukaan. Kaikki on murrostilassa niin oma tapa jäsentää itseä ja maailmaa, koko ajattelun rakenne, koti, perhe, työ, ihmissuhteet. Jotenkin pitäisi saada kroppa ymmärtämään että mitään hätää ei silti ole. Syön, liikun ja meditoin suht säännöllisesti ja juon kahvia vain aamuisin että ihan perusjutut pitäisi olla kunnossa ja jotain ylimääräisiä konsteja kaivattaisiin.