Kiitos kaikille vastauksista
On varmaan totta tuo, että jonkinlaisia "lukkoja" voi olla, jotka estävät energian virtauksen. Vaikea vain selvittää, mistä on kyse ja miten asiaa hoitaa.
Olen edelleen jotenkin lähtökuopissa, tuntuu, etten ole päässyt puusta pitemmälle. Vertaisin tilannetta vaikkapa ihmiseen, joka on lukenut kirjoja uinnista, katsellut videoita ja opiskellut tekniikkaa, mutta ei itse olen edes veteen astunut, uimisesta puhumattakaan. Kaikki on jollain tapaa teorian tasolla.
Olen lukenut esim. Sonia Choquetten kirjan "Herätä sisäinen äänesi", mutta siinä olleiden harjoitusten tekemisestä ei tullut mitään. Samoin olen lukenut erilaisista meditaatiotekniikoista, mutta en osaa soveltaa niitä käytäntöön. En tiedä, onko kyse vain keskittymiskyvyn puutteesta, mutta jotenkin homma ei vain toimi. Ehkä sitten odotan vääriä asioita.
Mielikuvitukseni (visualisoimiskykyni) on mielestäni ihan normaali, näen vivahteikkaita unia ja eläydyn elokuviin yms, mutta jos meditoidessa pitäisi kuvitella vaikkapa jotain valoa tms, ei siitä tule yhtään mitään. Varmaan sen takia nopeasti turhaudun ja jätän asian kesken. En koe edes minkäänlaista rentoutumista, mielenrauhaa tms, jota meditoinnin pitäisi edistää.
En tiedä, liittyykö tämä mitenkään asiaan, mutta olen kärsinyt pahasta unettomuudesta yli 20 vuotta ja minun on myös äärimmäisen vaikeaa nukahtaa. En siis saa rentouduttua ja hiljennettyä mieltäni silloinkaan.
Olen miettinyt reikikurssille menoa, mutta aina lykännyt asiaa, koska pelkään, ettei sielläkään tapahtuisi mitään, etten olisi vastaanottavainen.
Vaikea keksiä, miten auttaa asiaa.Itsetuntemukseni on mielestäni ihan hyvä ja olen tunne-elämäni solmuja käynyt läpi aikoinaan terapiassa.