REIKIFOORUMI

... sekä paastot.

Näistä aiheesta aion ottaa selvää. Pisin paastoni on ollut 4 vuorokautta, eikä se tuntunut pahalta.
Kovana urheilijana haluaisin tietää esim. säilyykö myös lihasmassa vaikka syö vain kerran päivässä.

Englanninkielinen video aiheesta. (Videolla mainitaan japaninkielinen kirja jonka voisin tilata ja lukea.)

16min 08sek

https://www.youtube.com/watch?v=PKfR6bAXr-c