Pitkäikäisyys ja Yksi Ateria Päivässä

Valvojat: Jan, Hanna, ThirdEye, Jakke77, Aurinko, Maya, Norna

Pitkäikäisyys ja Yksi Ateria Päivässä

ViestiKirjoittaja Jared » 13 Kesä 2017, 22:40

... sekä paastot.

Näistä aiheesta aion ottaa selvää. Pisin paastoni on ollut 4 vuorokautta, eikä se tuntunut pahalta.
Kovana urheilijana haluaisin tietää esim. säilyykö myös lihasmassa vaikka syö vain kerran päivässä.

Englanninkielinen video aiheesta. (Videolla mainitaan japaninkielinen kirja jonka voisin tilata ja lukea.)

16min 08sek

https://www.youtube.com/watch?v=PKfR6bAXr-c
Jared
 
Viestit: 317
Liittynyt: 09 Heinä 2010, 04:34
Paikkakunta: Oulu

Paluu Ruokaohjeita ja muuta mukavan kodikasta

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron