Rukous itsensä rakastamiselle
Lähetetty: 03 Joulu 2010, 09:19Pyydän sinua tänään, Maailmankaikkeuden Luoja, auttamaan minua hyväksymään itseni juuri sellaisena kuin olen, itseäni tuomitsematta. Auta minua hyväksymään
mieleni sellaisena kuin se on, kaikkine tunteineen, sekä kaikki toiveeni ja
unelmani, persoonallisuuteni ja yksilöllinen olemukseni. Auta minua hyväksymään
kehoni juuri sellaisena kuin se on, näkemään sen kauneus ja täydellisyys. Anna
minun rakastaa itseäni niin suuresti, etten enää koskaan torju itseäni tai
asetu onneni, vapauteni enkä rakkauteni tielle.
Anna jokaisen tekoni, reaktioni, ajatukseni ja tunteeni
tästä lähtien perustua rakkauteen. Auta minua rakastamaan itseäni niin paljon,
että koko elämäni uni muuttuu pelosta ja ristiriidoista rakkauden ja ilon
ilmentymäksi. Anna rakkauteni olla niin voimakasta, että se tuhoaa kaikki ne
valheet, jotka minut on ohjelmoitu uskomaan ? kaiken mikä saa minut uskomaan,
etten ole tarpeeksi hyvä, vahva, älykäs tai kyvykäs. Anna minun rakastaa
itseäni niin suuresti, ettei minun enää tarvitse elää muiden ihmisten näkemysten
mukaan. Anna minun luottaa itseeni ja arvostelukykyyni. Kun rakastan itseäni,
uskallan ottaa vastuun elämästäni ja ratkaista eteeni tulevat ongelmat. Anna
minun toteuttaa toiveeni rakkauteni voimalla.
Anna minun tästä päivästä lähtien rakastaa itseäni niin
paljon, etten enää koskaan luo tilanteita, jotka ovat itseni vastaisia. Voin
elää elämääni omana itsenäni sen sijaan, että yrittäisin esittää jotain muuta
toisen hyväksynnän saadakseni. En enää tarvitse muiden hyväksyntää tai kehuja,
sillä tiedän kuka olen. Anna rakkauteni saada minut nauttimaan näkemästäni joka
kerran kun katson peiliin. Anna hymyn loistaa kasvoillani ja vahvistaa sisäistä
ja ulkoista kauneuttani. Auta minua tuntemaan niin suurta rakkautta itseäni
kohtaan, että nautin aina omasta itsestäni.
Anna minun rakastaa itseäni ilman tuomitsemista, sillä
tuomitseminen saa minut syyttämään ja rankaisemaan sekä itseäni että muita,
jolloin kadotan rakkautesi. Vahvista tahtoani, jotta voisin nyt antaa itselleni
anteeksi. Puhdista mieleni myrkyllisistä tunteista ja itsesyytöksistä, jotta
voisin elää rauhassa ja rakkaudessa.
Anna itseäni kohtaan tuntemani rakkauden muuttaa elämäni
uni. Anna tämän uuden sydämessäni olevan voima, itsensä rakastamisen voiman,
muuttaa jokainen ihmissuhteeni, alkaen suhteesta omaan itseeni. Auta minua
vapautumaan kaikista ristiriidoista. Anna minun viettää iloisena aikaani
rakkaimpieni kanssa ja antaa heille anteeksi kaikki kokemani vääryydet. Auta
minua rakastamaan itseäni niin paljon, että voin antaa anteeksi jokaiselle joka
on minua elämäni aikana loukannut.
Anna minulle rohkeutta rakastaa perhettäni ja ystäviäni
täysin ehdoitta ja muuttaa ihmissuhteitani myönteisesti ja rakastavasti. Auta
minua luomaan uusia kanssakäymisen tapoja, jotta minun ei enää tarvitsisi käydä
valtataisteluja toisten kanssa, olla voittaja tai häviäjä. Anna minun pyrkiä
kohti rakkautta, iloa ja sopusointua.
Anna suhteeni perheeseeni ja ystäviini perustua
kunnioitukseen ja iloon, jottei minun enää tarvitsisi sanella heille, miten
ajatella ja käyttäytyä. anna minun nauttia suurenmoisesta rakkaussuhteesta;
anna minun tuntea iloa jokaisesta hetkestä, jonka jaan kumppanini kanssa. Auta
minua hyväksymään muut juuri sellaisena kuin he ovat, heitä tuomitsematta,
sillä torjuessani heidät torjun myös itseni. Torjuessani itseni torjun sinut.
Tämä päivä on uusi alku. Auta minua aloittamaan elämäni
alusta itseni rakastamisen voimalla. Auta minua nauttimaan elämästä,
ihmissuhteistani, kokemaan uutta, ottamaan riskejä, elämään ja uskaltamaan
ilmaista rakkauttani. Anna minun avata sydämeni rakkaudelle, joka on
synnyinoikeuteni. Auta minua tulemaan Kiitollisuuden, Anteliaisuuden ja
Rakkauden mestariksi, jotta voisin nauttia kaikesta luomastasi aina ja
iänkaikkiaan. Aamen.
Teksti: Don Miguel Ruiz
mieleni sellaisena kuin se on, kaikkine tunteineen, sekä kaikki toiveeni ja
unelmani, persoonallisuuteni ja yksilöllinen olemukseni. Auta minua hyväksymään
kehoni juuri sellaisena kuin se on, näkemään sen kauneus ja täydellisyys. Anna
minun rakastaa itseäni niin suuresti, etten enää koskaan torju itseäni tai
asetu onneni, vapauteni enkä rakkauteni tielle.
Anna jokaisen tekoni, reaktioni, ajatukseni ja tunteeni
tästä lähtien perustua rakkauteen. Auta minua rakastamaan itseäni niin paljon,
että koko elämäni uni muuttuu pelosta ja ristiriidoista rakkauden ja ilon
ilmentymäksi. Anna rakkauteni olla niin voimakasta, että se tuhoaa kaikki ne
valheet, jotka minut on ohjelmoitu uskomaan ? kaiken mikä saa minut uskomaan,
etten ole tarpeeksi hyvä, vahva, älykäs tai kyvykäs. Anna minun rakastaa
itseäni niin suuresti, ettei minun enää tarvitse elää muiden ihmisten näkemysten
mukaan. Anna minun luottaa itseeni ja arvostelukykyyni. Kun rakastan itseäni,
uskallan ottaa vastuun elämästäni ja ratkaista eteeni tulevat ongelmat. Anna
minun toteuttaa toiveeni rakkauteni voimalla.
Anna minun tästä päivästä lähtien rakastaa itseäni niin
paljon, etten enää koskaan luo tilanteita, jotka ovat itseni vastaisia. Voin
elää elämääni omana itsenäni sen sijaan, että yrittäisin esittää jotain muuta
toisen hyväksynnän saadakseni. En enää tarvitse muiden hyväksyntää tai kehuja,
sillä tiedän kuka olen. Anna rakkauteni saada minut nauttimaan näkemästäni joka
kerran kun katson peiliin. Anna hymyn loistaa kasvoillani ja vahvistaa sisäistä
ja ulkoista kauneuttani. Auta minua tuntemaan niin suurta rakkautta itseäni
kohtaan, että nautin aina omasta itsestäni.
Anna minun rakastaa itseäni ilman tuomitsemista, sillä
tuomitseminen saa minut syyttämään ja rankaisemaan sekä itseäni että muita,
jolloin kadotan rakkautesi. Vahvista tahtoani, jotta voisin nyt antaa itselleni
anteeksi. Puhdista mieleni myrkyllisistä tunteista ja itsesyytöksistä, jotta
voisin elää rauhassa ja rakkaudessa.
Anna itseäni kohtaan tuntemani rakkauden muuttaa elämäni
uni. Anna tämän uuden sydämessäni olevan voima, itsensä rakastamisen voiman,
muuttaa jokainen ihmissuhteeni, alkaen suhteesta omaan itseeni. Auta minua
vapautumaan kaikista ristiriidoista. Anna minun viettää iloisena aikaani
rakkaimpieni kanssa ja antaa heille anteeksi kaikki kokemani vääryydet. Auta
minua rakastamaan itseäni niin paljon, että voin antaa anteeksi jokaiselle joka
on minua elämäni aikana loukannut.
Anna minulle rohkeutta rakastaa perhettäni ja ystäviäni
täysin ehdoitta ja muuttaa ihmissuhteitani myönteisesti ja rakastavasti. Auta
minua luomaan uusia kanssakäymisen tapoja, jotta minun ei enää tarvitsisi käydä
valtataisteluja toisten kanssa, olla voittaja tai häviäjä. Anna minun pyrkiä
kohti rakkautta, iloa ja sopusointua.
Anna suhteeni perheeseeni ja ystäviini perustua
kunnioitukseen ja iloon, jottei minun enää tarvitsisi sanella heille, miten
ajatella ja käyttäytyä. anna minun nauttia suurenmoisesta rakkaussuhteesta;
anna minun tuntea iloa jokaisesta hetkestä, jonka jaan kumppanini kanssa. Auta
minua hyväksymään muut juuri sellaisena kuin he ovat, heitä tuomitsematta,
sillä torjuessani heidät torjun myös itseni. Torjuessani itseni torjun sinut.
Tämä päivä on uusi alku. Auta minua aloittamaan elämäni
alusta itseni rakastamisen voimalla. Auta minua nauttimaan elämästä,
ihmissuhteistani, kokemaan uutta, ottamaan riskejä, elämään ja uskaltamaan
ilmaista rakkauttani. Anna minun avata sydämeni rakkaudelle, joka on
synnyinoikeuteni. Auta minua tulemaan Kiitollisuuden, Anteliaisuuden ja
Rakkauden mestariksi, jotta voisin nauttia kaikesta luomastasi aina ja
iänkaikkiaan. Aamen.
Teksti: Don Miguel Ruiz
