REIKIFOORUMI

Hei!
Oletan, että te positiivisina, valoon suuntautuneina ihmisinä osaatte antaa paljon kannustavaa palautetta läheisillinne, puolisolle, lapsille, vanhemmille, sisaruksille, työkavereille.
Ehdotan, että näin joulun alla tai vaikka sen aikana oikein keskittyisitte positiivisen palautteen antamiseen, vaikka yhden päivän tai yhden viikon ajan. Ei mitään ylilyöntejä vaan palaute silloin kun se on paikallaan. Niitä paikkoja voi tulla montakin. Ja sitten voitte tarkkailla, miltä teistä itsestänne tuntui ja miten se toinen osapuoli reagoi. Kokeilin tätä itse viikon ajan tiettyyn henkilöön ja hän reagoi niin lämpimän myönteisesti, että toivon todella, että osaan jatkossakin huomioida hyvät asiat hänessä ja hänen tekemisissään ja sanoa ne ääneen. Toivottavasti osaan huomioida hyvät asiat kaikissa...
Ja sitten toisekseen, voitte antaa positiivista palautetta itsellenne. Itsensä kehuminen suureen ääneen voi olla toisista ärsyttävää, mutta voitte sanoa itsellenne hiljaa mielessänne vaikka että "hyvä minä!" kun on sellaiseen aihetta ja jos joskus menee niin pieleen, että ei voi sanoa rehellisesti että hyvä minä, niin voi ehkä sanoa, että ainakin yritin.

Valoisaa adventtiaikaa!

Lämmöllä: Maikku

Komppaan.
Ja teen.
Joskus vain kompastun polulla...

Tapana on kiitellä ja kehua, joskin esikoisen kanssa kiitoksen aiheet on välillä niin vähissä, ettei tiedä mitä keksisi. Mutta eiköhän tämäkin vaihe mene meillä ohi, ja pian äiti lastaan taas osaa kiittää (hän on siis iässä "niihäsä luulet, v**tu!)

Kiitoksen lisäksi jos kiinnittää huomiota yleiseen käyttäytymiseen, katsoo silmiin, hymyilee ja näin pois päin, se tarttuu myös muihin ja itse saa "samalla mitalla takaisin"

Positiivinen palauteen antaessa ja saadessa tuo mielelle hyvää virtausta.

Hymy auttaa jaksamaan, kädet toimimaan ja korvat jaettavaksi. Halaus tekee ihmeitä.
Tunnelmallista, valoisaa ja rakkaudellista adventtiaikaa!

Kehujen saaminen ei kuitenkaan ole ihan helppo juttu. Aika moni alkaa kehuja saadessaan vähätellä itseään. Jos menee vaikka sanomaan että "kiva pusero sulla", niin vastauksena voi olla, että no kirpputorilta hankin tms. Onkohan se meidän kasvatukseen/kulttuuriin kuuluva ominaisuus? Pitää olla vaatimaton kaikessa? Voisi vain vastata että "kiitos", mutta ei se aina onnistu.

Siinä kehujen kohteen vähättelyssä lienee kysymys ikiaikaisesta kansanperinteestä: kell' onni on, se onnen kätkeköön.
Eli ei passaa paukutella henkseleitä, jottei jumalat tule kateellisiksi ja rankaise.
Mutta nythän voi ihan oikeasti opetella vain sanomaan kirpparipaidastakin nätisti "kiitos" tai "hauska kun tykkäsit" ja jättää muut kommentit unholaan.
Olen opetellut tätä asiaa, on vaikeaa meikäläisen sukupolvessa. Mutta kyllä se siitä.

maikkula kirjoitti:Kehujen saaminen ei kuitenkaan ole ihan helppo juttu. Aika moni alkaa kehuja saadessaan vähätellä itseään. Jos menee vaikka sanomaan että "kiva pusero sulla", niin vastauksena voi olla, että no kirpputorilta hankin tms. Onkohan se meidän kasvatukseen/kulttuuriin kuuluva ominaisuus? Pitää olla vaatimaton kaikessa? Voisi vain vastata että "kiitos", mutta ei se aina onnistu.

Kehujen vastaanottaminen on oma taitolajinsa,
kehua ei tarvitse päästää ohi, sen saa ottaa vastaan.

On myös olemassa "Rakentavaa Palautetta."

Kävi äsken vieraita. Tarjosin joulutorttuja. "Onpa hyviä torttuja.", totesi vieras. "Valmistaikinasta. ", vastasin minä. Se tuli niin luontevasti

Jos ei sano, että on kaupasta/toisten tekemää, niin luulevat vielä että itse on tosi hyvä leipomaan.
Minä en kehtaa ottaa semmoista kunniaa itselleni, jotenki on ihan kun valehtelua

Tuo siis Rosen kommenttiin, olen heti poistamassa kunniaa itseltäni ja antamassa muille Onkohan tämä jotain sarjassamme köyhyys/surkeuslupaukset?

hmm..kokeilkaapa tata: kun annatte jollekin lahjan tai sanotte kohteliaisuuden alkaa koskaan odottako kiitosta vaan antakaa se sydamestanne oli vastaanottavan reaktio mika hyvansa.

Oma kiitoksenne sitten muiden antamiin kohteliaisuuksiin/lahjoihin jne....perustuu taas oman sydamenne puhtaustilasta....jos oma sydamesi reagoi jostakin syysta negatiivisesti tiedatte sen olevan 'likainen' ja tarvitsevan puhdistusta. Alkaa milloinkaan syyttako toista....oman sydamesi negatiivisesta reaktiosta...