Yksinkertainen harjoitus

Lisää joukkoon hyväksi kokemasi harjoitukset

Valvojat: Jan, Hanna, EaQamra, ThirdEye, Jakke77, Aurinko, Maya, Norna

Yksinkertainen harjoitus

ViestiKirjoittaja HiljaisuusPimeässä » 24 Joulu 2010, 21:04

Tervehdys,

olen itse käyttänyt myös alkuaikoina tällaista yksinkertaista mielikuvaharjoitusta.

Sulje silmäsi ja kuvittele liekki. Voit kuvitella myös kynttilän, mutta liekki riittää. Se on siis elävä tuli, ei jähmettynyt kuva: syötä liekkiin kaikki mieleesi tulevat ajatukset ja muut mielikuvat, liekki polttaa ne pois.

Tämä harjoitus parantaa keskittymiskykyä ja on hyvä meditointiharjoitus mielen tyhjentämiseksi. :)

- Kiltamestari
[:]Uusi Suomalainen Koko Perheen Liveshow! [:]

www.BonekoBrothers.com

[:] BB:n Foorumi! [:]

www.forum.BonekoBrothers.com
Avatar
HiljaisuusPimeässä
 
Viestit: 21
Liittynyt: 04 Joulu 2010, 00:20

Re: Yksinkertainen harjoitus

ViestiKirjoittaja HiljaisuusPimeässä » 19 Tammi 2011, 22:25

Tervehdys,

tein tällaisen harjoitteluvideon:

http://sirhenriristi.puheenvuoro.uusisu ... tteluvideo

- Kiltamestari
[:]Uusi Suomalainen Koko Perheen Liveshow! [:]

www.BonekoBrothers.com

[:] BB:n Foorumi! [:]

www.forum.BonekoBrothers.com
Avatar
HiljaisuusPimeässä
 
Viestit: 21
Liittynyt: 04 Joulu 2010, 00:20

Re: Yksinkertainen harjoitus

ViestiKirjoittaja Urkki » 20 Tammi 2011, 20:54

Mitäs tuossa harjoitellaan?
Urkki
 
Viestit: 7
Liittynyt: 01 Kesä 2010, 18:51

Re: Yksinkertainen harjoitus

ViestiKirjoittaja HiljaisuusPimeässä » 27 Tammi 2011, 03:20

Tervehdys,

blogisssa on selitetty tarkemmin videosta. :)

Tässä pari uutta videota:

http://www.youtube.com/watch?v=ZjQWURgn3fc

http://www.youtube.com/watch?v=y5OFwI1AR4M

- Kiltamestari
[:]Uusi Suomalainen Koko Perheen Liveshow! [:]

www.BonekoBrothers.com

[:] BB:n Foorumi! [:]

www.forum.BonekoBrothers.com
Avatar
HiljaisuusPimeässä
 
Viestit: 21
Liittynyt: 04 Joulu 2010, 00:20


Paluu Meditointi ja henkiset harjoitukset

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa

cron