Mitä teette kun väsyttää ja usko horjuu?

Lisää joukkoon hyväksi kokemasi harjoitukset

Valvojat: Jan, Hanna, EaQamra, ThirdEye, Jakke77, Aurinko, Maya, Norna

Mitä teette kun väsyttää ja usko horjuu?

ViestiKirjoittaja Minna » 11 Touko 2013, 19:51

Siinäpä se kysymys olikin. Mitä teette, joko ihan konkreettisesti tai millaisia harjoituksia, silloin kun uuvuttaa ja usko itseen ja elämään on heikommissa kantimissa?

Kyselee väsynyt, kaikkensa antanut Minna jonka positiivisuus meinaa loppua kesken ja vielä olisi matkaa kuljettavana.
Mielestä ei pääse ulos mielellään.
Minna
 
Viestit: 246
Liittynyt: 01 Kesä 2010, 17:35

Re: Mitä teette kun väsyttää ja usko horjuu?

ViestiKirjoittaja Sibylla » 12 Touko 2013, 11:20

Hei Minna,
loppuunpalamista olen joutunut kohtaamaan monesti,kun olen pannut kaikkeni peliin ja olen perfektionisti.On osattava luovuttaa joissakin toisissa asioissa,kun ei ehdi kaikkea hoitaa tiptop.Se on psyykkinen juttu,etta antaa itsensa levata,antaa itsensa olla,ei vaadi...tata olen oppimassa,silla saamani ikaluokan koulutuskin oli kokonaan muuta-ei saa istua "jouten",se on synti.Tallaiset ajatukset istutettiin hyvin alitajuntaan,josta ne pulkahtavat ja rasittavat viela tanakin paivana.Mutta sairaus tulee sitten viimein aina pelastamaan ja viestittamaan,etta lepotauko on otettava!
Juuri nyt olen uuvuttavan kevaan ja viime viikkojen jalkeen sairastunut,aliarvioin myos voimani etta jaksan kaiken.Mutta saan siis nyt vain olla,eika mitaan ole pakko tehda...harmi kun tata rentoutumista ei opeteta-vai onko uusi sukupolvi liiankin rentoutunut?...me keski-ikaiset (mummoikaiset :) olemme liemessa.Mutta kaikkea voi oppia...
Minna toivotan antoisia lepohetkia,tasapainon loytymista ja harmoniaa-hoivatuulia Sinulle taalta euroopan sydamesta,missa sireenit kukkivat <333
Runsaudesta on hyva jakaa:)!
Avatar
Sibylla
 
Viestit: 359
Liittynyt: 31 Touko 2010, 23:30
Paikkakunta: Euroopan sydan:)

Re: Mitä teette kun väsyttää ja usko horjuu?

ViestiKirjoittaja Chevy » 12 Touko 2013, 11:44

Tärkeää lienee katsoa ongelmaa toisesta, erilaisesta näkökulmasta.
Kuten kerrotaan intiaanien tuumineen ongelmaa, jossa tarinan mukaan maapallolta varastettiin vesi.
Tällöin apassit suuttuivat, kaivoivat sotakirveen ylös ja lähtivät ajamaan takaa varasta ottaakseen veden takaisin - kun taas navajot ryhtyivät
miettimään, miten tulla toimeen ilman vettä...

Tilanteesta, asiasta ja stressitilan vaiheesta riippuen olen kokeillut ja harjoittanut seuraavia:
Rukoukset ovat aina ajankohtaisia ja hyödyllisiä, samoin kiittäminen ja ylistys.
Teen hengitysharjoituksia tai reiki-itsehoitoa tahi pyydän energiahoitoa toisilta. Itsehoito keskittyy useimmiten sydänchakraan.
Nopeasti vaikuttava on energiatekniikka, jossa toinen tassu pläjäytetään otsalle ja toinen niskaan, kallon alareunaan - ja sitten pistetään energia virtaamaan. Asiaan voi liittää erilaisia voimalauseita tai mantroja - vaikkapa OM-hyräily sopii.

Luen jotain, mihin keskityn niin intensiivisesti, että en huomaa vaikka katto tippuisi päähän.
Lähden kävelylle ja siinä samassa teen vaikkapa Esko Jalkas-kuntoutuksia.
Jos on mahdollisuus, saatan hakeutua luontoon ihmettelemään sen Ihanuutta.
Laulaminen rentouttaa ja puhdistaa, musiikin kuuntelukin saattaa olla avuksi.

Olennaista toipumisessa on myös ravinto, hivenaineet ja riittävä uni. Armon osoittaminen omaa itseä kohtaan on vapauttavaa ja voimaannuttavaa.
Jos olemassa olevaan tilaan yhdistyy jokin tietty henkilö, saattaa olla avuksi tehdä "vahingollisten siteiden katkaiseminen", mikä ei merkitse goodbye iäksi, vaan kirjaimellisesti haitallisten siteiden irrottamista ja/tai "oman energian toisesta takaisinkutsumista". Olen huomannut tämän hyödyllisyyden erityisesti silloin, kun on kyse entisten elämien vaikutuksesta.

Nyt viime viikkoina olen opetellut Paranemisen avain-harjoituksia, mikä on mielenkiintoista. Aikaa on tosin kulunut niin vähän, että en voi vielä täysin sydämin sanoa, miten se minua auttaa, mutta vaikuttaa siltä, että stressaavat mielikuvat haalistuvat harjoitusten toistuessa. Jahka treenin määrä ja käytetty aika kasvavat, saan nähdä, miten se vaikuttaa esim. kokonaisterveyteeni. Avaimet ovat yksinkertaiset ja helppokäyttöiset. >33>>

Kaikkea hyvää Sinulle, Minna!
Rakkaudella, Chevy <333
"Coyote was there, but Coyote was asleep.
That Coyote was asleep
and that Coyote was dreaming.
When that Coyote dreams,
anything can happen.
I can tell you that. "
Chevy
 
Viestit: 1398
Liittynyt: 18 Touko 2010, 21:14
Paikkakunta: Turku

Re: Mitä teette kun väsyttää ja usko horjuu?

ViestiKirjoittaja Frangipani » 12 Touko 2013, 13:40

Hei Minna,

Uupuminen ja vasyminen on merkki, etta teet jotakin, mita ei ole tarkoitettu tehtavaksi.....kaikki on annettu jo meille ja meidan on vain hyvaksyttava se.

Kaanna kelkaa ja ala kuuntelemaan sydantasi....rauhoitu ja ala iloitesemaan...asioiden lopputuloksella ei ole merkitysta vaan silla, etta kuuntelet sydantasi joka hetki ja etenet/teet sen mukaisesti, mita se kertoo sinulle.

Sinun ei tarvitse antaa kaikkeasi, vaan sydamesi kertoo sinulle myos milloin on levon hetki, milloin on tarve auttaa muita (ilman, etta sinulla on henkilokohtainen tarve auttaa).Korkein tahto rakastaa meita kaikkia ja antaa meille sen parhaimman, jos otamme sen vain vastaan. Siten sinun tai kenenkaan muun ei tarvitse ohjata muiden elamaa tai yrittaa muuttaa sita, silla korkein tahto pitaa huolen, etta jokainen henkilo saa sen parhaimman mahdollisen.

Ala nauttimaan joka paivasta, silla meille on annettu jotakin niin hienoa ....opettele avaamaan sydantasi ja kuuntelemaan sydantasi, etta pystyt kokemaan ja nakemaan ja tuntemaan kaiken sen <333
Frangipani
 
Viestit: 148
Liittynyt: 04 Marras 2011, 01:22

Re: Mitä teette kun väsyttää ja usko horjuu?

ViestiKirjoittaja Minna » 14 Touko 2013, 18:00

Kiitoksia teille suuresti <333

Luulenpa, että tässä tapauksessa uuvahtamisen syynä on liika yrittäminen, stressaaminen ja murehtiminen. Se kun ei oikein osaa/kykene rentoutumaan vaikka aikaa olisi. Ja just se kun ei osaa olla armollinen itselleen. :/ Tuntuu että ihan "oikeisiin" asioihin tässä energiaani laitan mutta olisi syytä ottaa rennommin ja luottaa että suunnan ollessa hyvä ne asiat etenee myös ihan omalla painollaan.

Itsehoidot ja musiikin kuuntelu sekä luonnossa kulkeminen ainakin tuntuvat helpottavan, josko tämä tästä taas iloksi kääntyisi.
Mielestä ei pääse ulos mielellään.
Minna
 
Viestit: 246
Liittynyt: 01 Kesä 2010, 17:35

Re: Mitä teette kun väsyttää ja usko horjuu?

ViestiKirjoittaja Chevy » 15 Touko 2013, 05:52

Itsehoidolle on usein avuksi "kiitoskampanja".
Eli joka aamu herätessä kiitetään menneestä yöstä, kiitoksia ripotellaan päivän kuluessa vähän joka juttuun.
Iltasella mietitään, mikä oli se päivän suurimman Kiitoksen aihe. Yleensä se on joku ihan tavallinen, arkinen asia.
Ja kellahdetaan punkkaan kiittäen siitä, että on oma punkka ja paikka jossa levätä.
>33>>

Oman itsensä armahdusta voisi ehkä tehostaa se, että tarvittaessa tuumisi: mitä kauheaa voisi tapahtua, ellen tekisi asiaa x, y ja z?
Yllätys, yllätys - usein vastaus on, ettei mitään. Ainakaan maailmanrauhan kannalta olennaista? :mrgreen:
Tietysti tavanomaisten elämän huoltotoimenpiteistä suoriutuminen on oleellista. Mutta se muu?

Voimahaleja roppakaupalla Sinulle, Minna!
Kaikkea hyvää sinne!
hu<g <333
"Coyote was there, but Coyote was asleep.
That Coyote was asleep
and that Coyote was dreaming.
When that Coyote dreams,
anything can happen.
I can tell you that. "
Chevy
 
Viestit: 1398
Liittynyt: 18 Touko 2010, 21:14
Paikkakunta: Turku

Re: Mitä teette kun väsyttää ja usko horjuu?

ViestiKirjoittaja EaQamra » 16 Touko 2013, 11:26

Takki tyhjänä -olotilaa täälläkin ihmettelen. Avainsana itselleni on pysähtyminen. Erityisesti on annettava itselle ihan todellakin lupa olla oikealla tavalla itsekäs, ja hoidettava itseä, helliä omaa sielua niillä asioilla ja teoilla, joista tulee itselle hyvä ja rauhallinen olo (niin ettei tietenkään vahingoita itseään tai muita :D ).

Hyvää tekee myös röyhtäistä ulos patoutuneet tunteet vaikka päiväkirjaan tai huutaa ne ulos metsässä. Luonto hoitaa >>33>> ...

Rakkautta meille kaikille <333
Avatar
EaQamra
Moderaattori
 
Viestit: 167
Liittynyt: 06 Kesä 2010, 20:31

Re: Mitä teette kun väsyttää ja usko horjuu?

ViestiKirjoittaja Jared » 25 Touko 2013, 19:38

Minna kirjoitti:Siinäpä se kysymys olikin. Mitä teette, joko ihan konkreettisesti tai millaisia harjoituksia, silloin kun uuvuttaa ja usko itseen ja elämään on heikommissa kantimissa?

Kyselee väsynyt, kaikkensa antanut Minna jonka positiivisuus meinaa loppua kesken ja vielä olisi matkaa kuljettavana.


Tietoisuus; en usko positiiviseen enkä negatiiviseen ajatukseen.
Valitsen voimauttavan ajatuksen, elän motivaation yläpuolella,
koska olen suurempi kuin motivaatio.
Jared
 
Viestit: 317
Liittynyt: 09 Heinä 2010, 04:34
Paikkakunta: Oulu

Re: Mitä teette kun väsyttää ja usko horjuu?

ViestiKirjoittaja Jared » 20 Kesä 2013, 13:11

Ollakseni onneton tai voimaton, minun tarvitsee vain omaksua väärä
uskomus elämästä tai itsestäni. Siinä kaikki.
Jared
 
Viestit: 317
Liittynyt: 09 Heinä 2010, 04:34
Paikkakunta: Oulu

Re: Mitä teette kun väsyttää ja usko horjuu?

ViestiKirjoittaja Frangipani » 20 Kesä 2013, 14:23

Heippa,

Testaan omaa uskoani talla hetkella milenkiintoisilla 'tekniikoilla' ...

Harrastamme Australilaisen ystavani kanssa Reikia Tummoa, jossa siis avataan ja putsataan sydanta ja sita kautta saadaan parempi yhteys kaikkivaltiaaseen (True Source)....

Ystavani on alihankkija projektillemme ja eilen paatimme sopia projektin hinnan sen mukaisesti han tyolleen, mita sydamme 'sanoo' hinnaksi....kirjoitimme siis eri hintoja paperille ja laitoimme eri kirjaimet vastaamaan eri summia. Sitten tunnustelimme, mika kirjain (summia nakematta) tuntuu oikealle ja paadymme projektin hintaan ....

Teimme nain ensimmaista kertaa ja todellakin tassa harjoituksessa uskomusta testataan. Molemmille meilla hyva olo harjoituksen jalkeen...vastaus joka tyosta sama ja osasta tyosta jouduin maksamaan enemman, kun aiemmin olimme sopineet ja osasta hinta tuli alas....

Oli avartava kokemus, mutta tassa vaiheessa uskallan tahan vain henkilon kanssa, joka jo pidemmalla sydamen avaamisen kanssa, jotta 'oman edun ajaminen' ei tarkeinta:))

<333
Frangipani
 
Viestit: 148
Liittynyt: 04 Marras 2011, 01:22


Paluu Meditointi ja henkiset harjoitukset

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron