Chakraviikko
Lähetetty: 19 Marras 2012, 18:41
Pidä vapaamuotoinen chakraviikko! Omista viikon jokainen päivä yhdelle chakralle. Päivän aikana käsittele/opiskele chakraa omalla tavallasi. Aloita maanantaina päättyen sunnuntaihin.
Seuraavat jutut ovat kaikki vain ehdotuksia, eivät sääntöjä.
Kukin saa tehdä chakraviikostaan millaisen itse haluaa/tuntee tarvitsevansa. 
- Jos chakrat ovat entuudestaan tuttuja, puhdista/hoida/meditoi päivän chakraa oman harjoittamasi tavan, opin, uskonnon tai muun maailmankatsomuksesi mukaisesti. Keskity päivän chakraan meditaatiossa, anna sille mitä se tarvitsee.
- Jos chakrat ovat uusi juttu ja haluat tietoa, etsi sitä päivän chakrasta. Lue kirjoista, netistä tai fiilistele tuntemuksia chakrasta meditaatiossa. Keskity vain yhteen chakraan eli päivän teemaan. Googleta chakra nimeltä kuvahakuna ja katsele hakutuloksen kuvia kuvavirtana lapsenomaisella uteliaisuudella. Kukin soveltakoon omaa tapaansa oppia/aistia/tiedostaa uusia asioita.
- Pukeudu oman makusi mukaisesti päivän chakran väreihin niin kattavasti kuin haluat. Päivän värin kaulaliina kaulaan tai alushousut jalkaan! Tai vaikka päivän värin kokovartalohaalari päälle..
- Huomioi ympäristössäsi päivän chakran väri. Näe päivän chakran väri kaikkialla missä päivän aikana oletkin: kodissasi, luonnossa, autoissa, mainoskylteissä, toisten ihmisten vaatteissa. Huomio vain tämä yksi väri syvällisesti siihen upoten, mietiskellen sitä. Jos tunnet että päivän chakra tarvitsee jotakin muuta kuin tunnusväriään, uppoudu haluamaasi väriin, seuraa sitä, kuuntele intuitiotasi ja nauti väristä. Jos visualisointi on tuttua, kuvittele miten olet ko. värissä sisällä, 'väripilvessä' joka leijuu ympärilläsi mukanasi.
- Kivistä pitävät valitsevat kivensä ylleen päivän chakran mukaisesti.
- He, jotka pitävät mantroista/iskulauseista/dekreistä/rukouksista/hokemista, voivat päivän aikana toistaa mielessään tai ääneen päivän chakran teemaan sopivia positiivisia ja myönteisiä lauseita. Tai vain toistaa chakran nimeä/äännettä.
Käytä omaa intuitiotasi. Tee niinkuin sinusta hyvältä tuntuu. Pohjavireenä innostus ja ilo. Ihanaa oppia uutta, KKK! Maanantai: Juurichakra eli Muladhara, punainen. Tiistai: Sakraalichakra eli Svadhistana, oranssi. Keskiviikko: Solar plexus eli Manipura, keltainen. Torstai: Sydänchakra eli Anahata, vaaleanpunainen tai vihreä/molemmat. Perjantai: Kurkkuchakra eli Vishuddha, kirkkaan sininen. Lauantai: Kolmas silmä eli Ajna, indigon sininen, violetti. Sunnuntai: Kruunuchakra eli Sahasrara, kaikki sateenkaaren värit/ violetti vallitsevana/kulta, valkoinen.Tähän ketjuun saa jakaa kokemuksia jos tällaisen chakraviikon innostui toteuttamaan.
-Ea